ATELIER LE 19 MAI CHEZ YOGA & CO

LES CHAKRAS

Cet atelier vous permettra de comprendre ce que sont les chakras et d’en faire l’expérience sur votre propre personne.

Il se divise en plusieurs parties :

JOYEUX NOEL

JOYEUX NOEL !!!

Pour bien préparer les fêtes, pour bien les traverser et commencer l'année en beauté et en forme, n'oubliez pas de vous vous chouchouter en pratiquant le yoga et la méditation régulièrement et encore plus intensément pendant cette période mouvementée.

Les cours continuent chez Yoga & Co !

YOGA & CO

A OUVERT SES PORTES !

Toujours dans le 19ème, le long du Canal de l'Ourcq, un espace où j'ai le plaisir de vous accueillir et de vous faire découvrir le yoga sous toutes ses formes, ainsi que d'autres activités de bien-être : pilates, barre au sol, streching, art thérapie, méditation, massages ayurvédiques, reiki, MLC, etc.....

N'hésitez pas à consulter notre site : http://www.yogaandco.fr/

ENCORE !!!

Dimanche 26 août, on remet ça ! De l'herbe, un beau ciel bleu et du soleil pour un cours de yoga à la Villette !
Rendez-vous 10h20 devant le bureau de Poste Paris-Villette ou on se retrouve devant les jardins passagers à 10h30.
A dimanche !

PRENONS L'AIR !

Dimanche 19 août, le cours se déroulera à la Villette entre 10h30 et 12h00.
Rendez-vous à l'endroit habituel pour les habitués et devant le bureau de Poste Paris-Villette à 10h25 pour les nouveaux.
N'oubliez pas d'apporter un tapis et vos lunettes de soleil !

LEXIQUE

N COMME... NIDRA

Bien que Nidra signifie "Sommeil" en sanskrit, le yoga nidra n'est pas qu'une simple technique de relaxation.

Le yoga nidra a été mis au point par Swami Satyananda et consiste en une méditation tantrique.Tantrique signifie que c'est une méditation guidée, avec des supports (voyage dans le corps, visualisation, répétition d'un sankalpa, etc...).

VACANCES

De petites vacances à l'horizon... Les cours n'auront pas lieu les 15 et 22 juillet prochain.
Reprise le 29, à l'intérieur ou à la Villette selon le temps....
Bonne journée à tous ! Om Shanti

COURS DE DIMANCHE 8 JUILLET

Bonjour !
Le cours de dimanche 8 juillet est légèrement avancé, de 10 à 11h30.
Dehors ou à l'intérieur ? Rien n'est plus vraiment sûr.... Je vous laisse donc regarder par la fenêtre dimanche matin. S'il pleut ou s'il a plu samedi soir, nous allons dans notre salle, et sinon à la Villette !
En cas de doute, n'hésitez pas à m'appeler.
A dimanche !

LEXIQUE

OM

O COMME... OM

Om est considéré par les hindouistes comme le mantra (syllabe sacrée) originel, la racine de tous les sons et de toutes les lettres, de tout langage et de toute pensée.

"OM : ce mot éternel est tout : ce qui était, ce qui est et ce qui sera" (Mandukya Upanishad).

Om est le son qui a mis le monde en mouvement.

COURS EN PLEIN AIR

Serait-en enfin l'été qui pointe le bout du nez ?
Prenons l'air !
Dimanche 1er juillet, réunissons-nous devant le bureau de poste Villette à 10h20 et allons pratiquez dans le parc !
N'oubliez pas votre tapis.