Cours de yoga à Paris 19 : yoga, méditation, respiration, relaxation, postures, recettes de cuisine végétariennes

vendredi 24 juin 2011

CREME AU CHOCOLAT SANS LAIT NI OEUF

Pour 3 personnes :

- une tasse de cacao en poudre

- une tasse de sirop d'agave (vous pouvez remplacer ou compléter par du miel)

- un avocat bien mur

A MEDITER

"A l'intérieur de ce corps, si long à découvrir, se trouvent tous les enseignements, se trouvent la souffrance, la cause de la souffrance, et la fin de la souffrance." Bouddha

"Le yoga est un comme le monde est un et comme les habitants du monde sont un." B.K.S Iyengar

"Service rendu sans joie n'aide personne : pas plus l'obligé que celui qui se dévoue. Mais tout autre plaisir, toute autre occupation de l'être pâlit et se perd dans le néant, en face du service rendu dans un esprit de joie" Gandhi

"Le bouton de jasmin ne craint pas d'être petit, car, invisible, la plénitude règne dans son coeur" Rabindranath Tagore

"Quelle que soit la manière dont un homme s'approche de Moi, Je le récompense toujours. Mon chemin est tel que les hommes peuvent emprunter différentes voies pour le suivre, Ô Arjuna" Krishna, verset 11, 4ème entretien

Bhagavad Gita

Mes lectures

Autobiographie ou mes expériences de vérité, de Gandhi, PUF

Yoga your home practise companion (très complet, mais en anglais), DK

Yoga, guide complet et progressif (moins complet, mais en français !), Robert Laffont

Ashrams, Grands maîtres de l'Inde, d'Arnaud Desjardins, Albin Michel

Léa et le petit chat yogi (pour vos enfants), d'U. Karven, La Plage

Assiettes végétariennes et plats uniques, de V. Cupillard, La Plage

La Baghavad Gita, la "Bible" des yogis, à lire et relire

Qui a dit que le yoga ne servait à rien ? (hilarant !), de Jean, L'épatante

Le Travail d'une vie, de T. Janssen, Marabout

La relaxation, de Mike George, Le Courrier du Livre

Après l'extase, la lessive, de Jack Kornfield, Livre de Poche

Cours de yoga à Paris

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vendredi 24 juin 2011

RECETTE DE LA SEMAINE