LEXIQUE

I COMME...IMMOBILITE

Dans notre description d'une asana, ou posture, nous avions vu qu'une asana doit être à la fois immobile et confortable. La durée de sa tenue va en s'accroissant au fil de l'expérience du pratiquant.

L'immobilité est donc une pratique clef du yoga. Mais en quoi est-elle si importante ?

COURS DU DIMANCHE 2 OCTOBRE

C'est le Grand Bleu !
Nous pratiquerons au parc de la Villette dimanche 2 octobre.

Rendez-vous face au bureau de Poste Paris-Villette à 10h20. Nous nous installerons dans un endroit calme et isolé.

Merci d'apporter un tapis.

S'il pleut, rendez-vous au cabinet de kinésithérapie habituel à 10h30.

A dimanche !
Om Shanti

UN AN !

Une bougie pour l'anniversaire de ce blog !

Et oui, un an !

Et encore un tas d'expériences à partager pour des années et des années .......

Merci à mes lecteurs, merci pour vos commentaires et vos remarques toujours positives !

HARE OM TAT SAT

PRATIQUE

C'EST LA RENTREE !

POUR UNE PRATIQUE AU QUOTIDIEN

La fin des vacances est toujours l'occasion de mettre en place de bonnes résolutions. Les cours de yoga ne désemplissent pas jusqu'aux vacances scolaires de la Toussaint, et puis, petit à petit, on se laisse emporter par le quotidien et on abandonne souvent la pratique régulière.

Tous les maîtres du yoga vous diront que rien ne vaut une pratique régulière, quotidienne si possible, et que c'est le seul et unique moyen de réussir dans la voie du yoga.

Oui, mais....comment faire ? Comment "caser" le yoga dans notre emploi du temps déjà trop chargé ? Comment se lever encore plus tôt alors qu'on souffre d'un manque de sommeil chronique ?