LECTURE

GEO, Octobre 2011

Et oui, encore un magazine qui se consacre non seulement à l'Inde, mais également aux techniques issues de l'hindouisme : méditation, astrologie védique, médecine ayurvédique et bien sûr yoga.

POSTURE

Le poisson - Matsyasana

Le poisson est considéré comme une contre-posture de la posture sur les épaules. En effet, dans la posture sur les épaules la région de la gorge est contractée, refermée, alors que dans celle-ci la gorge est grande ouverte. De même, dans la charrue, le dos est fléchi en arrière, arrondi, alors qu'à présent le dos est courbé en ouverture. Cette posture est donc à pratiquer après la posture Sarvangasana et Halasana déjà décrits précédemment.

LECTURE



ON PEUT SE DIRE AU REVOIR PLUSIEURS FOIS
David Servan-Schreiber, Robert Laffont

Pourquoi conseiller la lecture de ce livre qui, a priori, n'a rien à voir avec la pratique du yoga ?

Et bien justement, contrairement à ce qu'on peut penser, ce livre parle bel et bien de la pratique du yoga au sens le plus large du terme : cultiver la gratitude, chercher et trouver la paix, entretenir la joie, se rapprocher de la nature et des êtres aimés pour retrouver son équilibre.... Autant de thèmes qui rejoignent la philosophie des textes yogiques.