LE YOGA DU RIRE
Le yoga du rire est une technique de yoga assez récente, puisqu'elle a été inventée le 13 mars 1995 par le docteur Madan Kataria, en Inde.
Tout le monde rit. Et c'est assez étonnant d'ailleurs de voir que le rire, qui est une des caractéristiques principales des humains ("le rire est le propre de l'homme"), ait mis tant d'années à être utilisé pour ses bienfaits. Comme quoi la simplicité et ce qui est à portée de main sont parfois les trésors les plus longs à venir à nous.
Quels bienfaits ?
Quels bienfaits ?
Depuis quelques dizaines d'années, les scientifiques ont prouvé les bienfaits du rire sur la santé physique et mentale.
