ATELIER LE 19 MAI CHEZ YOGA & CO

LES CHAKRAS

Cet atelier vous permettra de comprendre ce que sont les chakras et d’en faire l’expérience sur votre propre personne.

Il se divise en plusieurs parties :

- Théorie : Le corps énergétique, la kundalini, les chakras, description des 7 principaux chakras

- Pratique : Un cours de hatha-yoga où l’accent sera mis sur le travail énergétique du corps, l’activation des chakras dans chaque posture

- Relaxation : Une séance de yoga nidra pour finir l’atelier. Cette séance mettra l’accent sur les chakras et vous permettra de les ressentir en relaxation et ainsi de bien les mémoriser dans votre corps.

Vous aurez ainsi des clés vous permettant de faire un travail énergétique plus profond pendant toutes vos séances de yoga.

Cet atelier est animé par Nadège.

De 14h00 à 17h00 – 40 €  - Réservation obligatoire au plus tard le 18 mai à 12h00.

Merci d’apporter une tenue confortable et de quoi recouvrir les tapis mis à votre disposition par le centre.